Leinöl – eines der populärsten, kaltgepressten, naturbelassenen Schätze mit gesundheitlichen und kosmetischen Eigenschaften. In der letzten Zeit hat es jedoch eine ernste Konkurrenz in der kosmetischen Branche, weil auf den Markt zahlreiche, natürliche Öle gebracht wurden. Trotzdem lässt sich das Leinöl immer noch nicht deklassieren. Lein ist eine der wertvollsten Pflanzen, die von Natur getragen wird. Warum können Sie sich ins Leinöl verlieben? Wieso sollen Sie es nicht nur in der Küche, sondern auch im Badezimmer anwenden?
Leinöl – Eigenschaften und Inhalt
Das Leinöl ist effektiv und wirkt wie ein geniales Kosmetikprodukt sowie Heilmittel, wenn es bei der niedrigeren Temperatur als 50 Grad Celsius kaltgepresst wird. Es soll darüber hinaus nicht raffiniert werden.
Das Leinöl muss angemessene Mengenverhältnisse der Omega-3 und Omega-6 Säuren enthalten. Die Säuren können außerdem ihre natürlichen Strukturen und biologischen Eigenschaften nicht verlieren. Die richtige Pressung des Leinöls bewirkt, dass es seine kostbaren, einmaligen Eigenschaften sowie den Gehalt an Säuren nicht verliert. Die Menge der Fettsäuren muss mindestens 50 Prozent betragen.
Die mehrfach ungesättigten Fettsäuren sind notwendig für das richtige Funktionieren des ganzen Organismus. Er kann die Omega Säuren nicht selbst produzieren, deswegen sollen Sie ihm geliefert werden. Die Omega-3 Säuren sind ein wesentlicher Bestandteil der Zellen des Organismus. Das Mengenverhältnis der Omega-3 Fettsäuren zu den Omega-6 Säuren soll 1 zu 5 betragen.
Das Leinöl ist ausserdem reich an Lignanen, also Phytoöstrogenen, die den menschlichen Östrogenen ähnlich sind und mit ihnen eng zusammenarbeiten. Sie haben antioxidative Eigenschaften, beugen den Krebskrankheiten vor und schützen vor schlechtem Cholesterin, Osteoporose sowie freien Radikalen.
Leinöl – Wirkung und Einfluss auf Organismus
- optimiert die Mengenverhältnisse der Hormone im Organismus;
- reguliert den Menstruationszyklus;
- mildert die Symptome der Menstruation;
- verbessert die Schutzmechanismen der Haut;
- hat einen grossen Einfluss auf den Verdauungstrakt;
- unterstützt die Reduktion des Fettgewebes;
- sorgt für das Nervensystem;
- beugt der Atherosklerose vor;
- sorgt für das Gehirn und die psychische Gesundheit.
Leinöl – Wirkung auf Haut und Haar
Der Einfluss des Leinöls auf die Haut und das Haar ist die wichtigste in diesem Artikel. Das natürliche Leinöl ist nämlich ein gutes Produkt zur Pflege der Haut, des Haars und der Nägel. Es kann sowohl auf das Gesicht als auch auf den ganzen Körper aufgetragen werden.
Das Leinöl wird insbesondere für die empfindliche, trockene, raue, schuppige Haut empfohlen. Das ist ebenfalls ein gutes Produkt für den allergischen Teint oder die Haut mit der Tendenz zur Allergie. Es wird hoch eingeschätzt, weil es genial nährt, die Haut kräftigt und das gesunde Aussehen garantiert. Das Leinöl hilft beim Kampf gegen die Cellulite, zieht gut ein, verstopft die Hautporen nicht und wirkt nicht komedogen.
In Bezug auf den Gehalt an der Alpha-Linolensäure (ALA) aus der Gruppe Omega-3 ist das Leinöl perfekt zur Pflege der fettigen Haut mit der Akne und den Mitessern. Die Alpha-Linolensäure sorgt für die richtige Menge des Talgs, beugt dem Verstopfen der Talgdrüsen-Ausläufe vor und verursachen keine Entstehung von Mitessern.
Das Leinöl versorgt die Epidermis mit der Feuchtigkeit, verbessert die Elastizität der Haut, macht die Falten flacher und schliesst die Hautporen.
Die lebensnotwendigen, ungesättigten Fettsäuren, die sich im Leinöl befinden, verbessert Straffheit, Elastizität und Dichte der Haut. Der nächste Vorteil ist die Unterstützung der Heilung von Ekzem, Schuppenflechte, Reizungen, Geschwüren. Das Leinöl beschleunigt ebenfalls Linderung und Vernarbung der Wunden, mildert den Ablauf und die Formen von Acne rosacea und beugt der Entstehung von weiteren Mitessern vor.
Die Einnahme des Leinöls nährt die Haare und die Nägel, deren Zustand infolge des Mangels an Omega-3 Säuren verschlechtert wurde. Sie können Nahrungsergänzungsmittel mit dem Leinöl oder das reine Leinöl einnehmen. Es ist darüber hinaus möglich, das kaltgepresste Produkt auf die Haare aufzutragen und sie so zu pflegen.
Die Haarpflege mit natürlichen Ölen ist eine Pflegebehandlung, die an die Anwendung einer Haarmaske erinnert. Das Leinöl soll auf die Kopfhaut und aufs Haar aufgetragen werden – dann bewältigt es die Trockenheit und die Mattheit der Haarsträhnen. Die Haare werden folglich gesund, vital, stark und weniger empfindlich gegen Beschädigungen.
Wenn Sie das Leinöl jeden Abend in die Nägel einmassieren, wird die Nagelplatte mit Feuchtigkeit versorgt, elastisch und unempfindlich.
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